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Biscotto di Avena
Ricetta semplice per merenda.
per porzione - Calorie: 117kcal | Carb: 14,14g | Prot: 6,65g | Gras: 3,13g
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Frittella di Avena
Colazione base con 3 ingredienti.
per porzione - Calorie: 290kcal | Carb: 50,64g | Prot: 9,90g | Gras: 5,63g
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Pancake Integrale di Avena
Una colazione molto semplice e veloce da preparare per una mattinata impegnativa.
per porzione - Calorie: 47kcal | Carb: 5,14g | Prot: 3,81g | Gras: 0,97g
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Pancake di Avena e Spinaci
Ricetta semplice per la colazione a base di verdure.
per porzione - Calorie: 502kcal | Carb: 70,70g | Prot: 28,38g | Gras: 10,18g
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Frittelle di Avena al Cioccolato
Una colazione o uno spuntino a 4 ingredienti.
per porzione - Calorie: 59kcal | Carb: 7,82g | Prot: 4,44g | Gras: 0,78g
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Muffin di Avena al Pistacchio
Delizie al forno gustose e a basso contenuto calorico per uno spuntino.
per porzione - Calorie: 102kcal | Carb: 15,08g | Prot: 5,17g | Gras: 2,00g
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Polpette di Pollo con Avena
Piatto a basso contenuto di zucchero per pranzo o cena.
per porzione - Calorie: 61kcal | Carb: 3,35g | Prot: 7,15g | Gras: 2,00g
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Torta di Avena con Mele
Al forno ad alto contenuto di fibre, ottimo per la colazione.
per porzione - Calorie: 204kcal | Carb: 23,80g | Prot: 8,59g | Gras: 6,62g
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Muffin con Fiocchi di Avena
Ricetta dolce, golosa e ipocalorica.
per porzione - Calorie: 226kcal | Carb: 28,19g | Prot: 4,91g | Gras: 10,50g
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Biscotti di Avena e Cacao
Dolcetto da forno a basso contenuto calorico senza zucchero.
per porzione - Calorie: 87kcal | Carb: 7,27g | Prot: 2,81g | Gras: 5,28g
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